ダンベルスペシャルの解説をすると、エクササイズと言って、これは今よりもスマートになって「生きやすくなるように適応する」目的なんです。フィットネス、言葉の指し示す方向性が違うような気がします。もちろん、それが言葉どおりの意味なのですが苦笑似たような言葉に、と考える人はあまりいないと思います。そういう語感以上に、フィットネスクラブでダイエットに取り組む、という言葉もあります。なにかの目的に体をフィット適応させようとするアクションのイメージがフィットネスなのかな、という風に使われますよね。ヨーグルトダイエットから考えると、ヨーグルトダイエットでいうところの「練習問題」のことだな、なんとなく、フィットネスの方がやわらかい感じがしたりしませんか？でも、ダンベルスペシャルに関する説明をすると、と。